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viernes, 5 de marzo de 2010

Recuperación y nuevo plan

A un día después del tirón que sufrí en mi pantorrilla izquierda me he sentido mejor.

Al parecer la doctora tenía razón y la lesión no es tan grave. Aun siento molestías pero ya no cojeo al caminar. Hielo 4 veces al día y Difenac cada 8 horas. No hay evidencia de hematomas, buen síntoma.

Motivado a esto he modificado mi plan de entrenamiento. He incluído mas sesiones de pesas a la semana y para el próximo viernes empezaré a caminar para ver como me siento.

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