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lunes, 14 de febrero de 2011

Suave, dale suave.

Bueno luego de pasar un fin de semana de recuperación al sentir molestias en mi rodilla derecha, lo que motivó la interrupción de mi plan de entrenamiento, he salido a rodar suavemente.

Durante la rutina (bastante cautelosa de mi parte) no sentí molestías, aunque tenía todos los sentidos atentos a mi pisada, mecánica y gesto de carrera.

Voy a continuar esta semana con la misma cautela, y si todo sigue bien para la semana que viene retomo el plan con miras hacia la primera granmeta del año.

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