Listo, una corta celebración de cumpleaños.
Sanguches de subway y una pequeña pieza de torta de chocolates arequipe y almendras fileteadas.
Canté cumpleaños con mi esposa y a comer.
Posteriormente dejé todo listo para la carrera de mañana. Toda la ropa y el equipo incluyendo el dorsal 62 que me asignó la organización.
Mentalizado y listo para comenzar. La estrategia? a)Estirar y calentar bien. b) Arrancar a un ritmo un poco más bajo que el ritmo de carrera. c)Hacer los primeros 5 kms con registro negativo si es necesario. d) Aprovechar y soltarme en las bajadas. e) Aumentar el ritmo faltando 2 km f) Rematar el kilómetro final.
La meta? En principio cumplir mis tiempos en esa distancia y probar que puedo correr en una competencia real. Sin embargo, sería deseable bajar mi marcas.
Amanecerá y veremos
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